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Minha biografia no ciclismo...
Tudo começou com uma pandemia …
Comecei no ciclismo em 2020, numa fase em que o mundo parou. Durante a pandemia, com as limitações impostas, encontrei na bicicleta uma forma de sair, respirar e cuidar de mim. Nessa altura, o objetivo era simples: perder peso, melhorar a minha qualidade de vida e ocupar a mente. Tinha cerca de 75 kg. Hoje, com 48 anos, peso 66 kg — mas o mais importante é tudo o que ganhei pelo caminho.
Foi também nessa fase que o ciclismo ganhou um significado ainda mais especial. O meu pai, que tinha sido ciclista noutros tempos, foi uma grande influência. Comecei por pedalar na bicicleta dele, e sem dar por isso, aquilo que era apenas uma forma de passar o tempo transformou-se numa verdadeira paixão.
Entre 2020 e 2023, pedalei sem grandes objetivos competitivos. Andava por gosto, sem treinos estruturados, sem pensar em performance. Mas, de forma natural, a vontade de ir mais longe começou a crescer.
Em 2023, dei um passo importante: inscrevi-me nos meus primeiros grandes desafios — o Granfondo Porto-Gaia , o Douro Granfondo e o Monção-Melgaço Granfondo. Os medos em participar em provas com centenas de atletas eram imensos, Em abril, no Porto-Gaia, tive uma prestação positiva para alguém que estava a dar os primeiros passos neste tipo de provas. Em maio, no Douro, voltei a superar-me. A cada prova, ganhava confiança, experiência e, acima de tudo, mais paixão pela modalidade.
Foi também nesse ano que a vida me colocou à prova da forma mais dura. Em agosto de 2023, perdi o melhor amigo o meu ídolo e Pai, 3 num só . A partir desse momento, o ciclismo passou a ter um significado ainda mais profundo. Prometi a mim mesmo que nunca iria desistir — em honra dele.
Em setembro, participei no Monção Melgaço Granfondo já com esse propósito bem presente. Dei o meu melhor, consegui um bom resultado e estabeleci um objetivo claro: um dia chegar ao pódio na minha categoria.
Em 2024, mais 6 granfondos,meados do ano integrei numa equipa e participei em algumas provas. Apesar da experiência competitiva, senti que faltava algo — não me identificava totalmente com o ambiente.
Em 2025, mantive-me em competição, mas foi também o ano em que comecei a treinar de forma estruturada e uma dieta ainda mais saudável . Esse foi um ponto de viragem. A evolução foi clara, tanto a nível físico como mental. Com esse crescimento, meados 2025 surgiu a oportunidade de integrar numa nova equipa.
Encontrei o meu lugar. Mais do que uma equipa, encontrei uma família — a família SECAI.
A minha estreia por esta nova equipa aconteceu em setembro de 2025, novamente no Monção Melgaço Granfondo, onde obtive um excelente resultado. Foi a confirmação de que estava no caminho certo.
Agora, em 2026, começo uma nova época com agenda cheia de provas ,muita motivação renovada. Continuo focado nos treinos estruturados, nas provas e, acima de tudo, no espírito de equipa — seja nos dias de competição ou nos passeios de domingo
Não esquecendo o apoio incondicional da família sem isso nada seria possível .
Sinto-me bem, motivado e alinhado com os meus objetivos.
E continuo firme na promessa que fiz: um dia chegar ao pódio!